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04 93 54 31 61

Prendre rendez-vous

Le chemin n'est pas le même selon que vous venez pour la première fois ou que vous êtes déjà suivi à La Bulle.

  • Je viens pour un premier bilan

    Le premier rendez-vous se prend par téléphone, et jamais en ligne. Isabelle, notre secrétaire, vous répond au cabinet du lundi au vendredi, de 9 h à 13 h ; en dehors de ces heures, laissez-lui un message. Elle prend le temps de comprendre votre situation et vous place avec le bon kinésithérapeute.

    Appeler le 04 93 54 31 61

  • Je suis déjà suivi à La Bulle

    Vos rendez-vous suivants se prennent en ligne, sur Mon RDV Kiné, à toute heure.

    Prendre rendez-vous en ligne

Un doute, ou un retour après une longue interruption : appelez Isabelle, elle vous orientera.

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Yoga, chorale et apnée

Le souffle sous toutes ses formes

Santé Mouvement Lien Respiration

À La Bulle, nous vous accompagnons pour mieux comprendre, préserver et développer votre souffle, dans toutes ses dimensions : du soin à la pratique, jusqu'au plaisir de respirer pleinement.

Ouvert à tous, patients comme public.
Non remboursé par la sécurité sociale.

  • Yoga

    Respirer Bouger Se recentrer

    Kinésithérapeutes, apnéistes et professeures de yoga, Mathilde et Emma vous partagent un yoga adaptable à toutes et tous.

    • 9h lundi
    • 18h lundi
    • 11h mardi
    • 9h mercredi
    • 18h mercredi
    • 18h jeudi

    Chaque semaine cours d'essai à 10 €

  • Chorale

    Chanter Partager Respirer

    « Chants du monde » : rejoignez la chorale Pranava pour explorer autrement votre souffle à La Bulle.

  • Apnée

    Explorer Progresser Se connecter

    Puisque savoir respirer, c'est prendre plaisir à ne pas respirer, les soignants de La Bulle sont devenus partenaires des apnéistes d'Apnea Riviera.

« Prendre soin de son souffle, c'est déjà prendre soin de soi. »

Yoga

Respirer Bouger Se recentrer

« Un souffle plus calme, un quotidien plus léger. »

Un yoga adapté à toutes et tous

Kinésithérapeutes, apnéistes et professeures de yoga, Mathilde et Emma vous partagent un yoga adaptable à toutes et tous, tourné vers le plaisir d'habiter le corps, la curiosité d'explorer les sensations et l'harmonie respiratoire.

  • RespirationPlus de calme
  • MouvementPlus d'énergie
  • Bien-êtreMoins de stress
  • Ouvert à tousAucun prérequis

Prochains cours

  • Lundi9h · 18h
  • Mardi11h
  • Mercredi9h · 18h
  • Jeudi18h

Faites défiler les photos ou utilisez les flèches du clavier.

  • Un cours de yoga debout dans la salle du cabinet
  • Un temps de repos allongé pendant un cours de yoga
  • Les participants au repos sur leurs tapis
  • Une posture de yoga en fente
  • Une flexion debout pendant la pratique du yoga
  • Une posture du guerrier
  • Une posture assise, le regard vers le haut
  • Une posture de yoga dans la salle Respire
  • Une posture inversée sur un tapis
  • Une posture de yoga sur le ventre
  • Une posture de repli sur le tapis

Les cours

  • Prana Yama : pour affiner votre maitrise respiratoire. Le cours est plus statique, plus méditatif, et centré sur la maitrise respiratoire et son impact sur votre système nerveux.
  • Hatha Yoga : pour débuter. Les postures sont tenues longtemps, le rythme est plutôt lent et les adaptations sont nombreuses.
  • Raja Yoga : le format long, qui réunit prana, vinyasa, méditation et philosophie. Le vinyasa y est plus dynamique et plus intense, orienté autour d'un flow : il est recommandé d'avoir déjà pratiqué le hatha, et de ne pas avoir de blessure en phase aiguë.

Le planning

Planning des cours de yoga : jour, horaire, cours et professeure.
Lundi
9h – 10hPrana YamaMathilde
18h – 20hRaja YogaMathilde
Mardi
11h – 12hHatha YogaMathilde
Mercredi
9h – 10hPrana YamaMathilde
18h – 20hRaja YogaMathilde
Jeudi
18h – 19h30Raja Yoga NouveauEmma

Tarifs

Prana Yama25 € la séance, ou 200 € la carte de 10 séances
Hatha Yoga25 € la séance, ou 200 € la carte de 10 séances
Raja Yoga (2 h)30 € la séance, ou 250 € la carte de 10 séances
Cours d'essai10 €, tous formats confondus

Cours de bien-être, non pris en charge par l'Assurance Maladie.

Inscription

Par courriel à labulle.nice@gmail.com, par téléphone au 04 93 54 31 61, ou au secrétariat du centre.

Devenir professeure ou professeur de yoga

Mathilde enseigne un 200 h de yoga, diplômant pour les professeurs de yoga. Plus d'informations sur La Bulle Formation.

Chorale

Chanter Partager Respirer

« Chanter ensemble, c'est un souffle qui nous relie. »

Chants du monde, un souffle partagé

Rejoignez la chorale Pranava pour explorer autrement votre souffle à La Bulle. Ouverte à tous, sans niveau requis, dans une ambiance bienveillante et conviviale.

  • Ouvert à tousSans niveau requis
  • Lien socialPartager
  • RespirationPlus d'aisance
  • Répertoire variéChants du monde

Prochaines séances

  • 3 septembre
  • 24 septembre
  • 15 octobre
  • 5 novembre
  • 26 novembre
  • 17 décembre

Six jeudis en 2026 19h30 – 22h00

Quand

Les jeudis, de 19h30 à 22h00, dans La Bulle. Six séances en 2026 :

  • 3 septembre
  • 24 septembre
  • 15 octobre
  • 5 novembre
  • 26 novembre
  • 17 décembre

Tarif

20 €, plus l'adhésion à l'association Pranava.

Inscription

Association Pranava, par courriel à contact@pranava.fr ou par téléphone au 06 30 35 46 28.

Apnée

Explorer Progresser Se connecter

« Prendre soin de son souffle, c'est élargir son monde. »

Photo : Franck Seguin, Un bain sous la mer

Explorer ses limites en toute sécurité

Puisque savoir respirer, c'est prendre plaisir à ne pas respirer, les soignants de La Bulle sont devenus partenaires d'Apnea Riviera, aux côtés de ses coachs, Richard et Capucine.

  • RespirationMieux se connaître
  • ProgressionEncadrée
  • SécuritéPrioritaire
  • NatureSe reconnecter

Initiations en 2026

  • Mai
  • Juin
  • Juil.
  • Août
  • Sept.
  • Oct.

À la mer, avec Apnea Riviera

Apnea Riviera est un centre de découverte et d'apprentissage de l'apnée en mer, dans la rade de Villefranche-sur-Mer. La Bulle partage avec ses coachs, Richard et Capucine, la même vision du souffle que Guillaume Néry, triple champion du monde d'apnée.

Les initiations

Afin d'aller encore plus loin dans la maitrise respiratoire, nous réalisons des initiations à l'apnée pour les patients de La Bulle, encadrées par nos kinés et par Richard et Capucine. Il est également proposé aux apnéistes d'Apnea Riviera un bilan respiratoire au centre La Bulle, ainsi que des séances de prana, de yoga et d'éducation à la santé respiratoire. Ces événements seront annoncés sur nos réseaux au fil de la saison. Nous vous préciserons alors les modalités d'inscription. Afin de développer votre bien-être et votre santé respiratoire, vous pouvez contacter Apnea Riviera ou nous écrire. (Sous réserve d'autorisation médicale, de mai à octobre.)

Une posture de yoga sur les galets, face à la mer
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